As cistites ou infeções da bexiga
As cistites ou infeções da bexiga são desagradáveis e dolorosas. As mulheres são mais propensas a sofrê-las do que os homens. Qual é a razão para isso? Explicamos por que razão se desenvolvem, como preveni-las e que remédios aliviam os sintomas agudos.
O que é a cistite?
A cistite é um aumento da colonização bacteriana da bexiga e do trato urinário. O trato urinário é formado pelos ureteres (a ligação entre os rins e a bexiga), a bexiga e a uretra (o canal por onde a urina é expelida). Trata-se de uma infeção urinária aguda e não complicada. Isto significa que não há irregularidades na estrutura e no funcionamento das vias urinárias e que não há distúrbios da função renal nem doenças concomitantes. Em casos raros, a cistite não é causada por bactérias, mas surge devido a outros agentes patogénicos, como fungos ou vírus.
Os sintomas: Como reconhecer uma cistite?
Em pessoas adultas, caracteriza-se principalmente pela ardência e dor ao urinar. Outros sintomas são a necessidade incontrolável de ir à casa de banho e a micção frequente em pequenas quantidades. A dor abdominal generalizada e as cólicas abdominais leves, bem como a urina turva, também podem indicar uma cistite.
Se, além disso, houver dor no lado, na zona dos rins e/ou febre superior a 38 °C, é provável que o trato urinário superior também esteja afetado. A infeção do trato urinário superior chama-se pielonefrite e consiste numa inflamação purulenta do rim. Neste caso, é aconselhável um diagnóstico exato por parte de um médico.
Em contrapartida, nos mais pequenos não há sintomas típicos de uma infeção urinária. Neles, a infeção da bexiga pode manifestar-se como dor abdominal, vómitos, diarreia ou por voltarem a fazer xixi na cama quando essa fase já foi superada. Em meninos e meninas mais velhos, também podem aparecer os sintomas típicos (micção frequente e dolorosa em pequenas quantidades), mas costumam estar ausentes numa infeção do trato urinário superior.
A cistite pode ser perigosa?
Quando se trata de uma cistite comum, não há complicações graves nem consequências a longo prazo. No entanto, caso tenhas de lidar com ela repetidamente (2 ou mais infeções em 6 meses, ou 3 ou mais em 12 meses) trata-se de uma infeção urinária recorrente e, nestes casos, é necessário consultares um médico para que prescreva um tratamento adequado. Se além disso houver sinais de uma infeção do trato urinário superior, costuma recomendar-se um tratamento antibiótico, já que a gravidade, a frequência e a duração de tal infeção favorecem os danos renais. Um tratamento inadequado pode provocar uma insuficiência renal ou, se os agentes patogénicos se espalharem por todo o corpo através da corrente sanguínea, uma intoxicação sanguínea potencialmente mortal.
Que fatores favorecem a cistite?
Como adiantámos no início, as mulheres são afetadas pela cistite com muito mais frequência do que os homens. A razão principal é o menor comprimento da uretra e a proximidade entre a uretra, a vagina e o ânus. Isto faz com que as bactérias possam passar facilmente da zona anal para a uretra e viajar rapidamente através dela até à bexiga.
O risco de infeção do trato urinário também aumenta nas mulheres após as relações sexuais, quando são utilizados diafragmas ou ao tomar a pílula anticoncecional. Além disso, se já tiveste os sintomas anteriormente, a probabilidade de recidivas aumenta. Durante as alterações hormonais da menopausa, a redução da produção hormonal também pode favorecer uma infeção urinária. A razão é o aumento da sensibilidade e a alteração no valor do pH das membranas mucosas.
As mulheres grávidas também têm um maior risco de sofrer infeções da bexiga porque a uretra se alarga durante a gravidez. Assim, os agentes patogénicos podem penetrar mais facilmente. Em muitas mulheres grávidas, a quantidade de açúcar na urina também aumenta, o que favorece a multiplicação dos agentes patogénicos. Uma colonização bacteriana da bexiga pode converter-se rapidamente numa infeção renal perigosa. Portanto, as grávidas devem consultar sempre um médico se suspeitarem que podem estar com uma infeção.
Desconhecem-se os fatores exatos que favorecem a cistite nos homens, embora as relações sexuais com uma parceira infetada, as alterações no prepúcio, o aumento da próstata ou uma infeção por VIH pareçam ser alguns deles. Se ocorrer uma infeção do trato urinário num homem, costuma classificar-se como complicada, porque a próstata costuma também estar afetada. Portanto, convém sempre ires ao médico.
5 dicas para prevenir as infeções da bexiga
- Ir à casa de banho com frequência. Se sentires a necessidade de urinar, vai à casa de banho o mais brevemente possível. Se a urina se mantiver demasiado tempo, as bactérias têm tempo de se multiplicar.
- Reforçar o sistema imunitário. Uma dieta equilibrada rica em vitaminas e plantas, realizar exercício regularmente e evitar o stress podem ajudar.
- Beber água suficiente. Recomenda-se uma ingestão adequada (aproximadamente 1,5 l/dia) para evitar que as bactérias permaneçam na uretra e bexiga.
- Manter uma correta higiene íntima. Evitar o uso excessivo de produtos que possam danificar as mucosas.
- Evitar a humidade. Manteres a zona íntima seca pode ajudar a prevenir infeções.
Dor por cistite: truques para aliviar o desconforto
- Aplicar calor local.
- Guardar repouso na cama.
- Beber água suficiente (1,5 - 2 litros por dia).
- Complementos alimentares naturais.
- Analgésicos como ibuprofeno ou paracetamol.
Não deixes de ir ao médico se…
- Os sintomas aparecerem pela primeira vez.
- Ocorrerem sintomas adicionais que não são típicos.
- Os sintomas não melhorarem em 5 dias.
- Aparecerem sinais de infeção do trato urinário superior.
- Tiveres dúvidas sobre se é uma infeção.
- Sofreres de infeções urinárias recorrentes.
- Tiveres febre superior a 39 °C.
- Observares sangue na urina.
- Sofreres de dor intensa ou cólicas.
- Padeceres de outras doenças crónicas como diabetes mellitus.
- Tiveres um sistema imunitário debilitado.
