Porque é importante escolher um probiótico resistente, como Saccharomyces boulardii, durante um tratamento com antibióticos?
Escolher um probiótico resistente aos antibióticos, como Saccharomyces boulardii, ajuda a proteger a microbiota intestinal e a reduzir os efeitos secundários habituais, como a diarreia. Assim, a sua recuperação será mais rápida e o seu bem-estar digestivo estará mais protegido.
Receitaram-lhe antibióticos e preocupa-a a forma como poderão afetar o seu intestino? Saccharomyces boulardii é um dos probióticos mais recomendados para proteger a microbiota durante e após o tratamento. Neste artigo explicamos como os antibióticos atuam sobre a microbiota intestinal, porque os probióticos podem ajudar e como tirar o máximo partido deles. Além disso, encontrará recomendações práticas e respostas às dúvidas mais frequentes.
Como os antibióticos afetam a nossa microbiota intestinal
O que acontece no nosso intestino
Os antibióticos são medicamentos essenciais para combater infeções bacterianas. No entanto, a sua ação não distingue entre bactérias prejudiciais e benéficas, pelo que alteram o equilíbrio da microbiota intestinal. Esta alteração, conhecida como disbiose, pode ter consequências negativas para a nossa saúde digestiva e geral, especialmente se não tomarmos as medidas adequadas.
Sintomas que podemos sentir
Entre os sintomas mais frequentes após tomar antibióticos destacam-se:
Diarreia associada a antibióticos
Cólicas ou dor abdominal
Inchaço e gases
Maior suscetibilidade a infeções oportunistas
Sensação de mal-estar geral
Estes efeitos secundários são mais comuns do que pensamos, e a boa notícia é que podemos preveni-los.
Porque é que os probióticos são tão úteis após um tratamento com antibióticos
Como atuam os probióticos
Os probióticos são microrganismos vivos que, nas doses adequadas, ajudam a restaurar o equilíbrio da nossa microbiota intestinal. Favorecem a recuperação das bactérias benéficas, reforçam a barreira intestinal e modulam o nosso sistema imunitário, permitindo uma recuperação mais rápida e completa.
Em Espanha, existe uma consciência crescente sobre a importância de utilizar probióticos com respaldo científico durante os tratamentos antibióticos. Iniciativas como a ação “Probióticos com evidência científica” procuram informar tanto os profissionais de saúde como os doentes sobre o impacto real destes microrganismos na saúde intestinal.
A levedura probiótica Saccharomyces boulardii: uma opção especial
A levedura probiótica Saccharomyces boulardii apresenta vantagens especiais em comparação com outros probióticos bacterianos:
Não é destruída pelos antibióticos habituais
Resiste à passagem pelo trato digestivo
Ajuda a prevenir a diarreia associada a antibióticos
Pode modular a resposta inflamatória intestinal
Esta estirpe é especialmente recomendada em Espanha porque mantém a sua eficácia mesmo quando tomada simultaneamente com antibióticos, ao contrário de outros probióticos que podem ser eliminados pela medicação.
Como tomar probióticos se estiver a fazer um tratamento com antibióticos
Passos simples para uma recuperação ideal
Para que os probióticos sejam eficazes durante um tratamento com antibióticos, siga estes passos:
Comece a tomar o probiótico desde o primeiro dia do antibiótico.
Tome o probiótico com um intervalo de 2 a 3 horas em relação ao antibiótico. Este espaçamento é importante para que o medicamento não elimine os microrganismos benéficos.
Continue a tomar o probiótico durante, pelo menos, 7 a 14 dias após terminar o tratamento com antibióticos.
Consulte o seu médico ou farmacêutico para adaptar a toma às suas necessidades específicas.
Tal como no regresso às aulas é importante fazer mudanças de forma gradual, na recuperação da microbiota intestinal também deve ter paciência e seguir estas recomendações à risca.
Doses recomendadas
As doses habituais de S. boulardii variam entre 250 e 500 mg por dia, ou entre 2,5 e 10 mil milhões de UFC (unidades formadoras de colónias) por dia, consoante o produto e a indicação. Siga sempre as instruções da embalagem ou as recomendações do profissional de saúde.
O que diz a ciência sobre Saccharomyces boulardii
Estudos clínicos que comprovam a sua eficácia
McFarland (2010): Meta-análise realizada em adultos e crianças que demonstrou uma redução significativa da diarreia associada aos antibióticos com S. boulardii, em comparação com placebo.
Surawicz et al. (1989): Ensaio realizado em adultos tratados com antibióticos que evidenciou uma menor incidência de diarreia no grupo que tomou a levedura probiótica.
Czerucka et al. (2007): Revisão em população pediátrica que confirmou que S. boulardii é eficaz na prevenção e tratamento da diarreia aguda e da diarreia associada a antibióticos.
Resultados em Espanha
Diversos estudos realizados em Espanha confirmam a utilidade da estirpe boulardii na redução da alteração da microbiota e na melhoria da tolerância aos antibióticos. Produtos como ProFaes ATB, que contém os probióticos Lab4 e Saccharomyces boulardii CNCM-I-1079, fazem parte destes esforços para disponibilizar soluções baseadas em evidência científica, com boa aceitação e perfil de segurança, tanto em adultos como em crianças.
Comparação: Saccharomyces boulardii vs. probióticos bacterianos
Saccharomyces boulardii:
Resistência aos antibióticos: Muito elevada
Dose habitual: 250-500 mg/dia ou 2,5-10 mil milhões de UFC
Principais indicações: Diarreia associada a antibióticos, prevenção da disbiose
Principal vantagem: Não é destruído pelos antibióticos, ação rápida
Probióticos bacterianos:
Resistência aos antibióticos: Baixa ou inexistente
Dose habitual: 1-20 mil milhões de UFC/dia
Principais indicações: Reposição da microbiota, prevenção geral
Principal vantagem: Variedade de estirpes e de efeitos
Produtos disponíveis com Saccharomyces boulardii
Probiótico S. boulardii:
Forma: Cápsulas
Dose por toma: 1 cápsula
UFC por toma: 5 mil milhões de UFC
Utilização recomendada: Prevenção e tratamento da diarreia
S. boulardii Plus:
Forma: Saquetas
Dose por toma: 1 saqueta
Dose: 250 mg
Utilização recomendada: Apoio durante e após o tratamento com antibióticos
Levedura Saccharomyces:
Forma: Cápsulas
Dose por toma: 1-2 cápsulas
Dose: 250 mg/cápsula
Utilização recomendada: Restabelecimento da microbiota intestinal
Nota: Consulte sempre a rotulagem e as recomendações do seu farmacêutico.
Principais benefícios de S. boulardii
Previne a diarreia associada aos antibióticos.
Ajuda a restaurar a microbiota intestinal.
Reforça a barreira intestinal.
Modula a resposta imunitária.
Recomendações práticas para cuidar da sua microbiota
Comece a tomar o probiótico no mesmo dia em que inicia o antibiótico.
Deixe sempre um intervalo de 2 a 3 horas entre ambos os medicamentos.
Mantenha a toma do probiótico durante, pelo menos, uma a duas semanas após terminar o tratamento com antibióticos.
Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento.
Seguindo estas recomendações, ao fim de uma ou duas semanas a sua microbiota intestinal terá recuperado perfeitamente dos efeitos dos antibióticos. A recuperação nunca foi tão simples!
Cuide da sua microbiota e desfrute de uma recuperação completa
Proteger a microbiota intestinal durante e após um tratamento com antibióticos é fundamental para o seu bem-estar geral. Tal como preparamos os nossos filhos para o regresso às aulas com cuidados especiais, a nossa saúde digestiva também precisa de atenção e dedicação. Saccharomyces boulardii é uma opção segura e eficaz, apoiada por estudos científicos, para prevenir desconfortos digestivos e favorecer uma recuperação mais rápida e completa.
Lembre-se de que a prevenção é essencial: comece a tomar o probiótico desde o primeiro dia do tratamento com antibióticos, mantenha um intervalo de 2 a 3 horas entre ambos os produtos e continue a toma durante, pelo menos, uma ou duas semanas após terminar o tratamento. Consulte sempre o seu farmacêutico em Espanha e recorde que, na Promofarma, pode encontrar uma vasta gama de produtos com probióticos adaptados às suas necessidades específicas. Cuide da sua saúde intestinal e compre online de forma simples e segura!
