Chá, café e infusões
O chá, o café e as infusões são bebidas que se preparam com plantas e que se consomem em todo o mundo. Cada uma tem as suas próprias características e benefícios para a saúde.
Por exemplo, o café prepara-se com os grãos torrados e moídos da planta do café e é muito rico em cafeína, tal como alguns tipos de chá.
Os chás são ricos em antioxidantes e podem ajudar a reduzir o risco de algumas doenças, como as do coração ou alguns tipos de cancro.
E as infusões? Preparam-se desde sempre com plantas naturais como a camomila, a menta, a erva de São João... E aqui descobrirás todas as suas propriedades.
