Gravidez
A gravidez é uma fase que gera entusiasmo, medos e dúvidas em igual medida. Durante estes nove meses, o corpo experimenta mudanças incríveis para que a vida possa crescer dentro dele, e por isso é essencial cuidar da saúde e do bem-estar da mãe, tanto a nível físico como mental.
Realizar exercício moderado regularmente, assim como manter uma alimentação nutritiva e equilibrada, contribui para o correto desenvolvimento da gravidez. Além disso, é importante contar com apoio emocional, seja através do parceiro, familiares ou amigos, para enfrentar esta fase de mudanças.
Cuida-te, vai ao teu ginecologista regularmente para saber que tudo está bem e não percas toda a informação útil que temos para ti nesta secção!
