O que devo saber se o meu filho começar a ter tiques? Os tiques nas crianças costumam surgir entre os 4 e os 6 anos e, embora possam causar preocupação, na maioria dos casos desaparecem ou melhoram significativamente durante a adolescência. Compreender as suas causas e saber como agir em casa ajuda a reduzir a ansiedade e a apoiar melhor o teu filho.
Os tiques nas crianças são mais frequentes do que imaginas e podem causar dúvidas e preocupação em qualquer família. Estes movimentos ou sons involuntários costumam surgir durante a infância e, embora possam preocupar, na maioria dos casos diminuem com o tempo. Neste artigo, explicamos porque aparecem, como evoluem, a que sinais deves estar atento e como podes ajudar o teu filho em casa. Descobre estratégias práticas, tratamentos atuais e quando consultar o pediatra para cuidar do bem-estar do teu filho.
O que são os tiques e porque aparecem nas crianças?
Compreender os tiques infantis
Os tiques são movimentos ou sons involuntários, rápidos e repetitivos que a criança não consegue controlar. Podem ser de dois tipos:
Tiques motores: piscar os olhos frequentemente, encolher os ombros, abanar a cabeça ou fazer movimentos com os braços.
Tiques vocais: grunhidos, pigarrear ou dizer palavras isoladas de forma involuntária.
Em Espanha, os tiques afetam quase 17% das crianças no ensino regular, sendo mais frequentes nos rapazes. Este valor pode aumentar até 20% em estabelecimentos de educação especial. Não significam necessariamente que exista algum problema com o teu filho; podem surgir durante uma fase de desenvolvimento do sistema nervoso.
Como distinguir os tiques de outros comportamentos?
É fácil confundir os tiques com hábitos nervosos, como roer as unhas ou puxar o cabelo. A principal diferença é que os tiques surgem de forma involuntária e repentina, sendo difícil para a criança evitá-los. Os hábitos nervosos, por outro lado, são comportamentos que a criança pode realizar de forma consciente para aliviar a tensão. Além disso, os tiques tendem a aumentar quando a criança está stressada ou ansiosa e podem diminuir quando está concentrada numa atividade de que gosta.
Síndrome de Tourette: o que é e o que não é
A síndrome de Tourette é uma perturbação neurológica específica que é diagnosticada quando existem vários tiques motores e pelo menos um tique vocal durante mais de um ano. É importante não fazer um autodiagnóstico: se suspeitares que o teu filho pode apresentar sintomas compatíveis, consulta sempre o pediatra. A maioria das crianças com tiques não tem síndrome de Tourette, por isso é importante procurar uma avaliação profissional antes de tirar conclusões.
Como evoluem os tiques: o que deves saber
Quando começam e quando atingem a sua intensidade máxima
A maioria dos tiques na infância começa entre os 4 e os 6 anos, embora possam surgir noutros momentos. Costumam atingir a sua intensidade máxima entre os 10 e os 12 anos. É nesta fase que os pais tendem a notar mais os movimentos ou sons repetitivos.
O que pode tornar os tiques mais intensos
Vários fatores podem fazer com que os tiques do teu filho se tornem mais frequentes ou evidentes:
O stress emocional ou alterações na rotina diária.
A ansiedade perante situações novas, como o primeiro dia de aulas ou mudanças familiares.
O cansaço ou a falta de sono.
Doenças ou infeções.
Por exemplo, muitos pais observam que os tiques dos filhos aumentam durante a época de exames ou quando existem mudanças importantes na família. Estas variações podem ser temporárias e estar relacionadas com situações de maior stress.
A boa notícia: o prognóstico na adolescência
Esta é uma das informações que mais tranquiliza os pais: em cerca de 70% dos casos, os tiques desaparecem ou melhoram significativamente quando a criança chega à adolescência. Apenas uma pequena percentagem mantém tiques graves na idade adulta. Assim, em muitas situações, a evolução tende a ser favorável ao longo do tempo.
Como podes ajudar o teu filho a lidar com os tiques
O teu papel enquanto pai ou mãe é fundamental
Enquanto pai ou mãe, há várias formas de apoiar o teu filho. Estes são alguns passos que podem ser úteis:
Observa sem corrigir: evita fazer comentários sobre os tiques ou chamar constantemente a atenção para eles. Isso pode aumentar a ansiedade e tornar os sintomas mais evidentes.
Anota quando aparecem: tenta identificar os momentos ou situações em que os tiques são mais frequentes. Isto pode ajudar-te a reconhecer possíveis fatores desencadeantes.
Mantém um ambiente tranquilo: procura reduzir a pressão e o stress em casa. Um ambiente tranquilo pode contribuir para o bem-estar da criança.
Incentiva as atividades de que gosta: apoia atividades que lhe proporcionem bem-estar e concentração, como desporto, passatempos ou jogos.
Comunica com a escola: fala com os professores para que compreendam a situação e possam acompanhar o teu filho sem o fazer sentir-se diferente.
Terapias disponíveis: CBIT e outras opções
Se os tiques interferirem com o dia a dia do teu filho, existem diferentes opções de tratamento. A Terapia Comportamental Abrangente para Tiques (CBIT) é uma das abordagens utilizadas. Em que consiste?
Identificar a sensação prévia: o terapeuta ensina a criança a reconhecer a sensação que antecede o tique, conhecida como ""urgência premonitória"".
Praticar uma resposta alternativa: a criança aprende a realizar um movimento incompatível com o tique quando sente essa urgência.
Sessões regulares: o tratamento é realizado através de sessões com um terapeuta especializado.
Evolução: os resultados podem variar de acordo com cada criança e com a frequência e intensidade dos tiques.
Outras opções de tratamento incluem:
Apoio psicológico: pode ser especialmente útil quando existe ansiedade ou outras dificuldades emocionais associadas, de acordo com as necessidades de cada criança.
Medicação: em casos mais graves ou quando existem outras perturbações associadas, o pediatra ou especialista pode considerar medicamentos sob acompanhamento médico.
Quando consultar o pediatra
É aconselhável consultar o pediatra se observares algum destes sinais:
Os tiques interferem com a vida escolar ou social do teu filho.
Existem alterações bruscas ou repentinas nos sintomas.
Os tiques são acompanhados por outras dificuldades, como problemas de atenção, alterações de comportamento ou ansiedade.
Os tiques duram mais de um ano sem apresentar melhorias.
Tens dúvidas sobre uma possível síndrome de Tourette.
O pediatra pode ajudar-te a compreender melhor a situação e, se necessário, encaminhar o teu filho para um especialista.
Outros problemas que podem acompanhar os tiques
Quando os tiques não surgem sozinhos
Algumas crianças com tiques podem apresentar outras perturbações ou condições associadas, como:
Perturbação de hiperatividade e défice de atenção (PHDA): dificuldades de concentração ou em manter a atenção.
Perturbação obsessivo-compulsiva (POC): pensamentos repetitivos ou comportamentos compulsivos.
Ansiedade ou depressão: problemas emocionais que podem influenciar a intensidade dos tiques.
Como pode isto afetar o desenvolvimento do teu filho?
Por vezes, estas condições associadas podem ter um impacto maior no desempenho escolar e na autoestima do que os próprios tiques. Por exemplo, uma criança com PHDA e movimentos involuntários pode necessitar de adaptações específicas na sala de aula para facilitar a aprendizagem.
A importância de um diagnóstico completo
Por isso, é importante que o pediatra faça uma avaliação completa. Um profissional experiente pode identificar tanto os tiques como possíveis condições associadas e recomendar a abordagem mais adequada para o teu filho. Existem ferramentas de avaliação específicas que permitem analisar a intensidade dos tiques em crianças e adolescentes e acompanhar a sua evolução.
Acompanha o teu filho com confiança
Compreender os tiques na infância é o primeiro passo para lidar com eles com maior tranquilidade. Lembra-te de que, em muitos casos, melhoram com o tempo e que o teu papel enquanto pai ou mãe é importante: observa sem julgar, procura manter um ambiente tranquilo e consulta o pediatra sempre que necessário. Na PromoFarma, podes encontrar produtos e conteúdos relacionados com o bem-estar de toda a família, de forma cómoda a partir de casa.
