Sabias que mais de 10% da população sofre de comichão no couro cabeludo?
O eczema é um problema de pele comum que pode afetar várias partes do corpo, incluindo o couro cabeludo. Pode ser particularmente desconfortável e causar comichão intensa, vermelhidão e descamação.
Porque é que tenho eczema no cabelo?
O eczema do couro cabeludo pode ser causado por vários fatores, incluindo:
- Uma reação alérgica a certos produtos capilares, como champôs, tintas ou produtos de modelação.
- O stress e a ansiedade podem agravar os sintomas do eczema.
- Mudanças sazonais e condições meteorológicas extremas.
- Pele seca e irritada devido à falta de hidratação.
Quais são os diferentes tipos de eczema do couro cabeludo e como podem ser identificados?
Existem 2 tipos clássicos de eczema:
A dermatite seborreica é a forma mais comum de eczema. Muitas vezes remonta à primeira infância (crosta láctea em bebés). Nos adultos, manifesta-se sob a forma de manchas vermelhas, escamas e comichão. Estas manchas podem ser gordurosas ou amareladas e aparecem no couro cabeludo, rosto, orelhas e peito. É causada principalmente por fungos microscópicos que proliferam principalmente no couro cabeludo oleoso. O eczema também pode ser causado por stress, ansiedade ou fadiga.
O eczema alérgico, de contacto ou atópico está mais relacionado com uma reação alérgica a substâncias como metais, produtos químicos, cosméticos, perfumes, plantas e produtos de limpeza. As pessoas afetadas por este tipo de eczema do couro cabeludo geralmente têm outros tipos de alergia em paralelo ou um fundo atópico propício à hipersensibilidade cutânea. Este eczema alérgico pode causar manchas vermelhas, comichão, bolhas e inflamação da pele.
Quais são os sintomas do eczema do couro cabeludo?
Os sintomas do eczema do couro cabeludo podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:
- Comichão intensa e persistente.
- Vermelhidão e irritação do couro cabeludo.
- Descamação ou formação de crostas no couro cabeludo.
- Sensação de ardor ou formigueiro.
- Pele seca e gretada.
É importante notar que alguns pacientes podem apresentar uma combinação destes sintomas. É aconselhável consultar um dermatologista para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado se suspeitares de eczema do couro cabeludo.
Como posso acalmar a irritação do couro cabeludo?
O tratamento do eczema do couro cabeludo tem como objetivo aliviar os sintomas e reduzir a inflamação. Aqui estão algumas possíveis opções de tratamento:
- Utilizar champôs suaves, hipoalergénicos e o mais naturais possível.
- Evitar produtos capilares que contenham ingredientes irritantes.
- Aplicar loções capilares ou cremes hidratantes no couro cabeludo.
- Utilizar medicação tópica, como corticosteroides para reduzir a inflamação, que devem ser prescritos por um médico e/ou dermatologista.
Que champô devo utilizar se tiver eczema no couro cabeludo?
Em primeiro lugar, se o agente responsável pelo eczema tiver sido identificado, basta evitar todo o contacto. Em caso de alergia ao champô, é aconselhável evitar todos os produtos que contenham os componentes em questão para prevenir as reações alérgicas. O mesmo alergénio pode ser encontrado em diferentes produtos. Em todos os casos, é essencial consultar um dermatologista e/ou alergologista para determinar a causa precisa do eczema e evitar reações cutâneas. O segredo é utilizar champôs suaves que não contenham silicone nem moléculas alergénicas.
É preferível evitar estas moléculas: parafenilenodiamina, persulfato de amónio, tiossulfato de amónio e agentes espumantes como a cocamidopropilbetaína.
Passar o cabelo por água morna para não danificar a epiderme e utilizar um secador a baixa temperatura.
Como se pode tratar o eczema do couro cabeludo de forma natural?
Os truques da avó para fazer o teu próprio champô suavizante funcionam muito bem. Podes fazer um champô simples e económico à base de bicarbonato de sódio e vinagre para regular o pH natural do teu cabelo:
- Mistura uma colher de sopa de bicarbonato de sódio num copo de água morna, aplica a mistura sobre o couro cabeludo e passa por água.
- As máscaras de tratamento podem ser aplicadas cerca de 30 minutos depois de molhar a cabeça e distribuir a mistura pelo couro cabeludo. Para maximizar os benefícios deste tratamento, o melhor é envolver a cabeça com uma toalha. Já só falta lavar e passar o cabelo por água.
O óleo essencial de árvore do chá também é muito eficaz para aliviar o eczema do couro cabeludo, graças às suas propriedades antifúngicas. Pode ser utilizado de 2 maneiras:
- Dilui 25 gotas de óleo essencial de árvore do chá em 100 ml de champô e lava o cabelo como de costume.
- Faz uma máscara com 4 colheres de sopa de óleo de coco e 5 gotas de óleo essencial de árvore do chá.
O azeite pode ser utilizado como máscara ou incorporado no champô. Calmante e hidratante, o azeite também ajuda a conseguir um cabelo bonito e sem frisado.
O gel de aloe vera é especialmente recomendado para o cabelo oleoso, com uma máscara composta por 6 gotas de óleo essencial de árvore do chá e 2 colheres de sopa de aloe vera. Convém aplicá-la com um pincel e massajá-la com os dedos durante alguns minutos, depois deixá-la atuar até uma hora.
O óleo de coco ajuda a hidratar o couro cabeludo e a aliviar os surtos de eczema. 3 colheres de sopa de óleo de coco é tudo o que precisas.
Por último, é aconselhável seguir uma dieta equilibrada e hidratante para manter a saúde da pele, já que o fungo responsável pela dermatite seborreica é muito sensível à dieta e prolifera quando esta é muito rica em gorduras saturadas.
Conclusão
Em conclusão, o eczema do couro cabeludo pode ser uma disfunção incómoda, mas com os cuidados e o tratamento adequados, os sintomas podem ser controlados eficazmente. Recomenda-se consultar um dermatologista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adaptado à tua situação específica.
Artigo traduzido e adaptado por Laura Buades, redigido originalmente em francês por Sandrine Nail-Billaud.
