Com o passar dos anos, o nosso organismo vai perdendo colagénio
Trata-se da proteína mais abundante no corpo humano e é fundamental para envelhecer com ossos saudáveis e fortes. Assim, mantendo níveis ótimos de colagénio, poderemos prevenir doenças relacionadas com as articulações e os ossos, como: artrose, osteoporose, tendinite ou rotura de ligamentos. O colagénio ajudar-nos-á a evitar este tipo de doenças, conseguindo um maior nível de qualidade de vida.
Quando é que o colagénio nos ajuda?
- A artrose é uma doença crónica que provoca dor nas articulações. No início da doença, apenas vais notar dor na articulação quando realizares um esforço físico importante, cessando com o repouso. Mas com o passar dos anos, a dor agudiza-se. O colagénio permitir-te-á conseguir umas articulações mais elásticas e resistentes porque é uma proteína que capta o nível adequado de água.
- A osteoporose provoca a perda de massa óssea, derivando numa maior fragilidade nos ossos, de tal maneira que seja muito fácil sofrer fraturas. A menopausa é o fator que mais influencia o desenvolvimento desta doença. O colagénio permite maior flexibilidade dos ossos e conservar os níveis adequados de fosfato de cálcio para evitar as fraturas.
- A tendinite ocorre quando se inflama o tendão, a estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Esta doença pode ser prevenida com níveis adequados de colagénio no organismo porque ajudam a manter os tendões mais elásticos.
- A rotura de ligamentos é uma das lesões desportivas mais frequentes, já que os movimentos rápidos e bruscos típicos do desporto representam um grande esforço para os nossos ligamentos. O colagénio é uma proteína que vai permitir regenerar o quanto antes o ligamento. Por isso é fundamental para que a recuperação da rotura seja mais rápida.
Toda este tipo de dores nas articulações e nos ossos prejudicam a nossa qualidade de vida. Complementar a nossa dieta com uma dose extra de colagénio irá ajudar-nos a manter os ossos e as articulações mais elásticos e fortes.
O colagénio com magnésio é uma solução ideal para reconstituir as tuas cartilagens e tendões, que são as partes do nosso corpo que mantêm em bom estado as nossas articulações. Juntamente com uma dose extra de colagénio, recomenda-se seguir uma dieta equilibrada e realizar exercício regularmente.
