Os contracetivos hormonais são uma sobrecarga para o organismo
A sua vantagem é serem considerados bastante seguros. No entanto, existe uma grande procura por métodos contracetivos não hormonais. Além do preservativo, existem mais métodos deste tipo e, graças ao Índice de Pearl, é possível conhecer o seu grau de fiabilidade.
O que é o Índice de Pearl?
O Índice de Pearl é uma forma cientificamente comprovada de expressar em números a fiabilidade de um contracetivo. Um índice de Pearl baixo significa que um determinado método contracetivo é bastante seguro. Portanto, quanto maior for o número, menor fiabilidade oferece.
Em números, indica o número de pessoas por cada 100 que engravidaram, apesar de utilizarem um método contracetivo concreto. O valor é calculado para um período de 12 meses, supondo que o método foi utilizado corretamente. Se o índice de Pearl for de 1-2, por exemplo, isto significa que 1-2 pessoas em cada 100 irão engravidar num ano, mesmo que o método seja utilizado corretamente.
Contracetivos não hormonais:
- O diafragma. Tem um índice de Pearl de 1-20 (seguro), mas deve ser utilizado juntamente com um gel contracetivo. O diafragma é um dispositivo redondo e flexível, com uma borda firme, que se coloca à frente do colo do útero para o fechar. A desvantagem é que é preciso alguma prática para o utilizar corretamente. Deve permanecer no corpo durante algumas horas após a relação sexual e, em seguida, tem de ser retirado. Depois, o diafragma deve ser limpo a fundo para, posteriormente, poder voltar a ser utilizado.
- O método da temperatura. Com um índice de Pearl de 0,8 a 3 (muito seguro), consiste em medir a temperatura corporal à mesma hora todas as manhãs e representá-la num gráfico, onde se poderá observar que a temperatura aumenta para o meio do ciclo. Deste modo, pode-se saber o momento da ovulação e utilizar métodos contracetivos adicionais durante o período fértil.
- Computador de ciclo. Existem computadores de ciclo de diferentes fabricantes que são considerados fiáveis. Este sistema necessita da temperatura do corpo e de uma pequena quantidade de urina para calcular os dias férteis. Em seguida, é preciso introduzir a temperatura medida no computador de ciclo e utilizar uma vareta de teste para verificar o estado hormonal através da urina. O dispositivo indicará quando deves utilizar métodos contracetivos adicionais para evitar a gravidez.
- O teste de ovulação (com índice de Pearl de 5-6) é um método contracetivo não hormonal bastante popular. Baseia-se no princípio de que o estado hormonal muda entre 24 e 36 horas antes da ovulação. O teste também é realizado através da urina e, quanto mais alto for o nível da hormona luteinizante (HL), mais forte aparecerá na tira reativa, indicando a ovulação. Esta fase fértil dura cerca de 48 horas, pelo que é necessário utilizar um método contracetivo adicional, pelo menos neste momento.
Possíveis riscos dos contracetivos não hormonais
Os métodos de contraceção não hormonais baseiam-se principalmente na responsabilidade pessoal. Se tiverem carácter inibidor, como o diafragma ou o preservativo, são adequados para prevenir uma gravidez.
No entanto, é preciso ter muita precaução com os métodos que indicam os dias férteis, pois é fundamental ter em conta que os espermatozoides podem sobreviver no útero até cinco dias, dependendo do ciclo e da estrutura da mucosa.
É fundamental prestar muita atenção ao ciclo menstrual, para evitar manter relações sexuais sem proteção um ou dois dias antes de ovular.
Além disso, convém ter presente que, salvo o preservativo, os métodos contracetivos mencionados anteriormente não reduzem o risco de contágio de doenças sexualmente transmissíveis.
Em caso de dúvidas, visita o teu ginecologista ou centro de planeamento familiar mais próximo, onde poderão fornecer-te toda a informação de que necessitas a este respeito.
