Elvie Monitor Kegel Exercises
O monitor de exercícios Elvie Kegel é um dispositivo que ajuda a efetuar exercícios para fortalecer o pavimento pélvico feminino. Ajuda a fortalecer e tonificar os músculos do pavimento pélvico enfraquecidos pelo parto, envelhecimento e/ou desportos de impacto. Funciona através da aplicação Elvie, que monitoriza exercícios de cinco minutos. Ao utilizá-lo, é importante relaxar o estômago, as nádegas e as coxas e não suster a respiração, recomenda-se respirar profundamente para relaxar e contrair o pavimento pélvico, deixando a aplicação guiá-la. Adequado para exercitar o pavimento pélvico.