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Navit Plus Tryptophan 60 Caps.
Enviado por DocMorris
Navit Plus Tryptophan 60 caps vegatales é um suplemento alimentar à base de triptofano que proporciona grandes benefícios:
Estas cápsulas vegetais contêm 500mg de triptofano/cápsula e também fornecem melatonina.
É recomendado tomar 1 cápsula por dia
TRIPTOFANO, VITAMINA B3 (NICOTINAMIDA), AGENTE ANTIAGLOMERANTE (ESTEARATO DE MAGNÉSIO), MELATONINA, VITAMINA B6 (CLORIDRATO DE PIRIDOXINA) E VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA). CÁPSULA (HIDROXIPROPILMETILCELULOSE E CORANTE (DIÓXIDO DE TITÂNIO)).
A melatonina é uma hormona segregada pela glândula pineal, que ajuda o seu corpo a saber quando é hora de ir dormir e quando é hora de se levantar. Se houver um desequilíbrio na produção desta hormona (jet lag, mudança de turno de trabalho, insónia ligeira e temporária...) há alterações no ciclo sono-vigília que podem levar a dificuldades em adormecer.
Os suplementos alimentares com melatonina são uma opção para promover um sono mais tranquilo. Temos de acompanhar a sua utilização com medidas de higiene do sono: estabelecer horários regulares, evitar jantar tarde, assim como a ingestão de cafeína cerca de 6 horas antes de dormir (café, chá, chocolate preto, bebidas energéticas...). Também é aconselhável evitar usar dispositivos eletrônicos à noite ou expor-nos à luz artificial, pois isso inibirá a produção de melatonina.
Se o problema persistir, outros sintomas aparecerem ou se tomar medicação, recomendamos consultar um profissional de saúde.
