Atualmente, passamos muitas horas em frente ao computador e estamos expostos a muitos poluentes ambientais. Tudo isto contribui para o nosso sofrimento por tensão ocular ou mais conhecido como olhos cansados e este é um problema nas actividades da vida diária.
Os sintomas podem desaparecer se usarmos uma boa gota para os olhos irritados que ajude a hidratá-los, mas podemos contribuir se mudarmos alguns hobbies ou hábitos que temos e fazemos todos os dias.
- Não esfregue seus olhos com as mãos sujas
- Faça pausas a cada 20 minutos se trabalhar no computador e certifique-se de que a sala está devidamente iluminada
- Quando tiver comichão nos olhos, lave-os com água fria.
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