A erva de São João é uma planta que ajuda a restaurar o equilíbrio emocional e promove o relaxamento. Pode ajudar em caso de mau humor ou depressão, problemas de sono ou mesmo alterações de humor. Este tipo de desordem pode ocorrer, por exemplo, durante o excesso de esforço, stress ou fadiga excessiva. A erva de São João é uma planta perene nativa da Europa, também conhecida como "erva de São João". Esta planta contém flavonóides e hiperforina principalmente dentro das suas flores e é a fonte de virtudes anti-stress e relaxante. O hipericum contribui assim para o equilíbrio e relaxamento emocional, permitindo um sono descansado e um bom estado de espírito
Actualmente, quase 2 em cada 3 pessoas dizem estar particularmente stressadas pelo trabalho. O stress é uma resposta natural do nosso corpo a uma mudança no nosso ambiente. Pode ser a causa de desconforto e efeitos secundários tais como problemas de sono, uma diminuição do moral ou mesmo um estado de fadiga.