Tomar 10 ml ao dia com o copo medidor, equivalentes a duas colheres de chá, preferencialmente pela manhã antes do café da manhã ou da refeição.
Duração: 25 dias a 1000 mg/dia.
A vitamina C lipossomal pode ser consumida pura ou diluída em água ou suco de fruta (evitar bebidas quentes).
Recomenda-se agitar o frasco antes de usar, conservá-lo na geladeira após abrir e consumi-lo em um prazo de dois meses (após esse tempo não é perigoso, mas os lipossomos podem perder qualidade).
A vitamina C aumenta a absorção do ferro. Não consumir de maneira prolongada se os níveis de ferritina forem superiores a 80 ng/ml.