As bolas chinesas do Ginásio Pélvico são excelentes para exercitar e fortalecer os músculos do pavimento pélvico. Cada uma delas contém outra bola menor no interior, dando-lhe peso e transmitindo uma pequena vibração na área.
Isto gera um reflexo de retenção, ou seja, os músculos contraem-se e fazem exercício. Por outro lado, como são feitos de silicone, a sua textura é muito macia e fácil de limpar.
Durante a juventude, geralmente não há problemas com esta área, mas com o passar dos anos ou se houver um parto, estes músculos enfraquecem causando desconforto, como perda de urina. As bolas chinesas são indicadas nesta situação.