Detalhes do produto
O monohidrato de creatina é provavelmente o suplemento mais amplamente aceite. É um bloco de construção para a criação de fosfato de creatina, que é uma fonte de energia para as células. A creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios curtos e de alta intensidade. O efeito benéfico é alcançado com uma ingestão diária de 3 g.
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