El Granero Semillas de Chía BIO 150g

Sementes de chia 100% ecológicas, prontas para consumir. Contêm vitaminas, minerais e ácidos graxos que ajudam a metabolizar as gorduras e favorecem a regulação do peso corporal. São fonte de antioxidantes e ômega-3, que contribuem para manter a saúde muscular e fornecem energia ao sistema nervoso. Recomendadas para adicionar em bebidas, smoothies, junto a frutas, arrozes, saladas, na preparação de sobremesas e pães saudáveis. Sem glúten. Apto para veganos.

• Tomar as sementes inteiras ou dissolvidas em água, suco ou qualquer bebida e/ou alimento que vayas a consumir.

• Deixar que absorva água e adquira uma consistência de gel durante 1 ou 2 horas (ou um mínimo de 15 minutos).

• Não ferver as sementes (tanto se são inteiras como moídas) pois perderiam boa parte de suas propriedades.

1,60€ / 100 g