Suplemento alimentar elaborado à base de magnésio. Este mineral desempenha um papel importante em:
- A atividade neuromuscular
- O desencadeamento da contração muscular
Atua, entre outras coisas, como cofator na produção de ATP nas mitocôndrias (produção de energia nos centros de energia muscular). O magnésio é necessário para:
- A extração de energia, quando a fosfocreatina se converte em creatina
A PCR-Cr é um dos 3 sistemas de energia do corpo e é utilizada principalmente durante esforços intensos de curta duração.