A onagra é uma planta medicinal da América do Norte, de cujas sementes é extraído o óleo de onagra e tem sido utilizado durante séculos para aliviar vários problemas de saúde.
O óleo de onagra é composto por ácidos gordos polinsaturados essenciais ómega 6 (cis-linoleico e cis-gama-linolénico) e ácidos gordos não essenciais, como o oleico, todos eles essenciais para vários processos do organismo. Como não podemos sintetizar os essenciais do nosso corpo, é necessário ingeri-los através da dieta para o bom funcionamento celular e cerebral: são precursores de mediadores celulares com função reguladora.
As propriedades do óleo de onagra são amplamente descritas. É um antioxidante e emoliente, além de ser uma boa fonte de precursores das substâncias mediadoras acima mencionadas. É utilizado tanto oralmente, na forma de suplemento alimentar, como como aplicação cutânea. Neste sentido, o seu grande poder hidratante e nutritivo é muito adequado para peles afectadas por dermatites, eczemas e secura. Alivia a prurido nestes problemas de pele, agudos ou crónicos, com secura.
Como suplemento alimentar, uma das suas principais aplicações é proporcionar conforto e aliviar os sintomas associados à síndrome pré-menstrual e à menopausa. O ômega-6 que contém ajuda a aliviar os sintomas desconfortáveis causados pela queda de estrogênio na menopausa, além de regular o ciclo menstrual, reduzindo a dor pré-menstrual e o inchaço. Em alguns processos inflamatórios crónicos, como a artrite, pode ajudar a reduzir o stress oxidativo.
Se estiver a tomar medicamentos anticoagulantes, o uso deste suplemento alimentar não seria indicado, uma vez que tem uma acção anti-plaquetária. Em caso de dúvida, consulte sempre primeiro um profissional de saúde. Tomar suplementos no contexto de uma dieta variada e equilibrada.
