Etixx Energy Sport Bar Frutas Vermelhas 12x40g

A barra desportiva Etixx Energy contém aproximadamente 29g de hidratos de carbono e é adequada tanto para antes como durante o exercício. A utilização antes do treino faz parte de uma estratégia de carga de hidratos de carbono destinada a maximizar as reservas de glicogénio muscular para uma competição. Nos dias anteriores a uma competição longa e dura, os atletas devem seguir uma dieta rica em hidratos de carbono. Os hidratos de carbono das barras energéticas garantem, portanto, um fornecimento de combustível duradouro. Contêm hidratos de carbono complexos que se decompõem e digerem mais lentamente, libertando assim o combustível ao longo de um período de tempo mais longo. São facilmente digeríveis e, portanto, ideais durante esforços a longo prazo como maratonas, triatlos ou corridas de ciclismo.