Q77+ Noctidorm Gotas 30ml é um produto projetado para facilitar o processo de conciliação do sono. Este suplemento contém melatonina, um hormônio que é produzido de forma natural na glândula pineal e que regula o ciclo de sono-vigília.
A melatonina é especialmente útil em situações onde pode haver um desajuste na sua produção, tais como:
- Viagens transoceânicas
- Mudanças nos turnos de trabalho
- Episódios de insônia leve e temporária
Para alcançar um sono reparador, recomenda-se seguir certas orientações, como:
- Estabelecer horários regulares para dormir
- Evitar jantares tardios
- Não consumir cafeína pelo menos seis horas antes de deitar
- Limitar o uso de dispositivos eletrônicos à noite, pois a luz artificial pode interferir na produção de melatonina
O modo de uso é simples: sugere-se tomar 1 ml, equivalente a 20 gotas, meia hora antes de dormir. É importante:
- Agitar o frasco antes de abri-lo
- Certificar-se de fechá-lo bem após cada uso
- Conservar o produto na geladeira para manter sua eficácia