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Detalhes do produto
Zzzquil Natura Melatonina x 60 gomas é um suplemento alimentar em formato de goma. Promove o descanso e ajuda-o a adormecer rapidamente graças à sua mistura de ingredientes botânicos, incluíndo lavanda, camomila, erva-cidreira e valeriana. A lavanda é uma planta aromática que apoia o relaxamento da mente e do corpo. A camomila tem propriedades sedativas e ajuda a melhorar o sono e o descanso. A valeriana melhora a qualidade do sono. A vitamina B6 contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso central e a Melatonina ajuda a reduzir o tempo que leva a adormecer. Adequado para pessoas que sofrem de distúrbios ocasionais do sono, bem como insónia ocasional, jet lag ou stress. Sem lactose e sem glúten.
Toma 1 goma 30 minutos antes de ires dormir.
Não exceda a dose diária recomendada. Em caso de dificuldade para dormir por um período prolongado de tempo, é importante consultar um profissional de saúde, bem como se estiver grávida, tentando engravidar ou amamentando; pessoas com problemas médicos, tomando medicamentos ou que tenham doenças crônicas, ou se estiver tomando qualquer outra ajuda para dormir. Não conduza ou utilize máquinas enquanto estiver a tomar este medicamento. Não consumir álcool ao tomar este produto. Evite usar se você for alérgico aos ingredientes.
A melatonina é uma hormona segregada pela glândula pineal, que ajuda o corpo a saber quando é hora de ir dormir e quando é hora de levantar. Se houver um desequilíbrio na produção desta hormona (jet lag, mudança de turno, insónia ligeira e temporária, etc.), isto pode levar a perturbações no ciclo sono-vigília que podem resultar em dificuldade em adormecer.
Os suplementos alimentares que contêm melatonina são uma opção para promover um sono mais repousante. A sua utilização deve ser acompanhada de medidas de higiene do sono: estabelecer horários regulares, evitar jantares tardios e evitar cafeína cerca de 6 horas antes de dormir (café, chá, chocolate preto, bebidas energéticas, etc.). Também é aconselhável evitar o uso de dispositivos eletrônicos à noite ou a exposição à luz artificial, pois isso inibirá a produção de melatonina.
Se o problema persistir, se aparecerem outros sintomas ou se for tomada medicação, recomendamos consultar um profissional de saúde.
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